2018-07

美腸コラム

「乳酸菌生産物質のススメ」乳酸菌が作り出す物質が善玉菌を元気にする!

乳酸菌生産物質とは乳酸菌が作り出す物質で、腸内環境を整えたり美容や健康などにとって重要な役割をしてくれます。乳酸菌生産物質は胃酸などの影響を受けずに腸内に届くので、腸内フローラ改善に最適な物質なのです。
実践!腸活日記

美腸目指して腸活4か月の変化☆ダイエットしないで体重-2キロ

憧れの芸能人もやってると影響を受けて腸活始めて約四か月。自分に合う乳酸菌やビフィズス菌のサプリメントを探し求めたり、お腹の健康にイイと言われていることをやり続けたら。自分のなかでの感覚があるとき変化していることに気づきました。
実践!腸活日記

マイビフィズス菌を増やすために「オリゴ糖で腸内フローラを改善!」これが良い方向に向かう

自分のお腹にいるビフィズス菌「マイビフィズス菌」はわかったけれど、それを全部摂取するのは大変という結論に行き着いて、自身のビフィズス菌を増やすためにビフィズス菌ロンガムのサプリメントと「オリゴ糖」を一緒にとることに。はたして…?
美腸コラム

下剤・便秘薬依存からなかなか抜け出せない人にやってもらいたいこと

いきなり下剤・便秘薬依存から抜け出すのって難しい。自分にあう乳酸菌やビフィズス菌を見つけたとしてもすぐになんてやめられない。ゆっくりやめて、乳酸菌・ビフィズス菌サプリメントでの健康で安全な腸活生活に移行する方法。
美腸コラム

ビフィズス菌BB536をお手軽に試す方法【一度は試してみてほしい】ファンケル快腸サポート

乳酸菌がなかなか合わないという人はビフィズス菌を試してみてほしい。その中でもBB536はヒトのお腹になじみやすい菌。でも合うかわからないものにお金を使うのってイヤですよね?ファンケル快調サポートならひと月1000円でお得。
実践!腸活日記

水キムチ作りにハマる!生きて腸まで届く植物性乳酸菌の量がスゴイ

乳酸菌の量が1mlあたり3億個。ぬか漬けの18倍、キムチの2倍!辛くない浅漬け感覚の水キムチ作りにハマる。なぜ植物性乳酸菌が多いの?乳酸菌の力で発酵させるのにうまく発酵しない?発酵させるにはどのくらいかかるのかも検証。
実践!腸活日記

腸内フローラ検査を体験! 自分に合った腸活を考えるきっかけになった

Bifix(ビフィックス)のモニターキャンペーンで当選した「腸内フローラ検査」を体験。腸年齢、腸内細菌の内容、痩せ菌がいるかどうかまでまるわかり。腸活してる人にはぴったりな検査。自分に合った腸活の方法がわかる!
実践!腸活日記

ごぼう茶なんてマズそうと思っていたけど…ひょんなことからハマる

南雲先生の書籍で知って気にはなってたけど、マズイと思って敬遠していたごぼう茶。飲んでみたらおいしくて即購入。不溶性食物繊維と水溶性食物繊維であるイヌリンも豊富で腸活にピッタリ。ゴボウ茶は美容、美腸にいい。茶殻の活用法など。